こんにちは、ムンバイです。 自分の記録用に週一で日記書いてきます‼︎ ダイエット初めて1週間 81.6→79.5 マイナス2.1 鶏胸肉※業務スーパーで2kg1000円ぐらいのをメイン食材にして 炭水化物を減らしていきます。 2日に一回筋トレも。有酸素運動はムリにしてま…

こんにちは、ムンバイです。 南海なんば駅近くのドトールが充電Wi-Fi完備でよく行ってますって話はどうでもいいですね。 通天閣に行ってきました 就職して6年ぐらい大阪にいるんですが、今まで通天閣って登ったことはなかったんです。 最近インド人とビリケ…